Każdy kto obchodzi święta czy to odbywające się zimą – Boże Narodzenie czy wiosną – Wielkanoc z pewnością mierzył się ze stresem i niepotrzebnymi napięciami, towarzyszącymi zarówno przed jak i w trakcie celebrowania tego czasu. Nie pozwólmy aby niezdrowe emocje mogły doprowadzić do zaburzeń nastroju, ponieważ konsekwencje rodzinnych kłótni mogą promieniować na zdrowie psychiczne indywidualnych jednostek. Do przyjemnych nie należą tematy dotyczące religii, polityki, wyborów życiowych członków rodziny czy stosunku do szczepień na Covid-19. Jak więc nie pokłócić się z rodziną podczas świąt? Czy kłótnie w rodzinie to rzadkie zjawisko? Zapraszamy do artykułu poniżej.
O co kłócimy się najczęściej przed świętami?
Z założenia święta powinny kojarzyć się z czymś błogim, spokojnym i radosnym, jednak nie wszyscy mają tyle szczęścia. Zdarza się, że atmosfera przedświąteczna jest już tak napięta, że finał może skończyć się inaczej niż sobie to wyobrażaliśmy.
Najczęściej przed świętami kłócimy się o to u kogo nastąpi organizacja uroczystości. Zazwyczaj jest to miejsce, w którym można zgromadzić całą rodzinę przy jednym stole, jednak przygotowywanie co roku takiego wydarzenia przez tą samą osobę może być uciążliwe. To samo jest w przypadku młodych osób, które już chcą układać sobie swoje życie i są rozdarci pomiędzy dwie rodziny, a przecież każda mama i tata chcą spędzić jak najwięcej czasu ze swoim dzieckiem, szczególnie kiedy rozpoczęło ono już życie na własną rękę.
Drugim aspektem jest podział pracy. Świąteczne zadania najlepiej jest przydzielić sprawiedliwie dla każdego. A jak wiadomo, przeważnie w większości domów w święta, to kobiety wiodą prym w kuchni. Nieporozumienia zaczynają się w momencie kiedy jedna lub więcej osób nie robi nic a reszta pracuje jak mróweczki. Wzajemne obrażanie się, agresja czy krzyk nie jest dobrym doradcą i z pewnością nie zmotywuje pozostałych członków rodziny do pracy.
Kolejną kwestią jest ilość przygotowywanego jedzenia na świąteczny stół. W rodzinie są osoby wierzące i kurczowo trzymające się tradycji oraz takie którym mógłby wystarczyć jeden syty posiłek. Osoby przywiązane do tradycji zawsze pragną wszystko zrobić po swojemu, natomiast te drugie sugerują możliwość zamówienia niektórych potraw. Ta kwestia jest najczęstszą przyczyną konfliktów przed świętami.
Kłótnie w rodzinie – jak sobie poradzić?
Kłótnie w rodzinie to nie rzadkie zjawisko. Szczególnie święta jak Wielkanoc czy Wigilia to okres w roku, w którym wiele osób odczuwa silny stres. Jest wiele rzeczy, które mogą przyczynić się do tego stresu, np. spotkania rodzinne, obowiązki religijne i presja, by zdążyć ze wszystkim przed świętami. Jeśli czujesz się zestresowany przed Wielkanocą, możesz zrobić kilka rzeczy, aby sobie z tym poradzić. Po pierwsze, warto poświęcić trochę czasu sobie i zrobić coś, co sprawia nam przyjemność. Dzięki temu można się zrelaksować i poczuć się lepiej przygotowanym do świąt. Po drugie, należy rozmawiać z bliskimi o swoich oczekiwaniach i o tym, czego się od nich oczekuje. Pomoże to uniknąć nieporozumień i konfliktów. Na koniec należy skupić się na pozytywnych aspektach Wielkanocy i na tym, co dla nas znaczą. Pomoże to przypomnieć sobie, dlaczego te święta są ważne i sprawi, że będą przyjemniejsze.
Kłótnie w rodzinie przy wigilijnym stole – skąd się bierze?
Kłótnie w rodzinie przy wigilijnym stole to częste zjawisko w wielu rodzinach. Przyczyną może być stres związany z okresem świątecznym i oczekiwaniami, jakie się z nim wiążą. Członkowie rodziny mogą być zmęczeni zakupami i gotowaniem, mogą też odczuwać presję, by święta były idealne. Może to prowadzić do kłótni o drobiazgi, na przykład o to, kto ma gdzie usiąść lub o której godzinie ma być podany obiad. Kłótnie przy wigilijnym stole nie muszą być czymś złym. Dla członków rodziny może to być sposób na rozładowanie napięcia, które odczuwają. Przy odpowiednim podejściu mogą nawet stać się okazją do zacieśnienia więzi. Kłótnia przy stole bierze się przeważnie z innego patrzenia na świat. Każdy członek rodziny to indywidualna jednostka, która posiada inne doświadczenia a także inne oczekiwania względem otoczenia a także świata. Przede wszystkim należy to uszanować, jednocześnie nie krzywdząc przy tym nikogo. Najważniejsze, aby nie brać wszystkiego zbyt poważnie i pamiętać, że wszyscy są tam, bo się kochają.
Jak uniknąć kłótni w rodzinie?
Unikanie kłótni z członkami rodziny może być trudne, ale są pewne rzeczy, które można zrobić, aby to ułatwić. Aby uniknąć kłótni w rodzinie, należy:
- Po pierwsze, starajcie się być wyrozumiali i tolerancyjni wobec różnic między członkami rodziny.
- Należy komunikować się ze sobą otwarcie i szczerze.
- Warto szanować opinie i uczucia drugiej osoby.
- Na koniec, w razie potrzeby dajcie sobie nawzajem przestrzeń. Wreszcie pamiętajcie, że się kochacie i starajcie się rozwiązywać konflikty w konstruktywny sposób.
