W ostatnich latach internet stał się miejscem, gdzie wiele kontrowersyjnych trendów zdobywa na popularności. Jednym z nich jest ruch „pro ana”, znany również jako „ana pro”, który promuje anoreksję jako wybór stylu życia, a nie… Czytaj dalej »Pro ana, czyli profesjonalna anoreksja
Jest to o wiele bardziej zbilansowaną i uniwersalną dietą odchudzającą, niż dieta 1200 kcal. Nadal jest to dieta redukcyjna, która może nie być prawidłowa dla wszystkich. Jest jednak całkiem popularna, ponieważ jest zbilansowana i posiada… Czytaj dalej »Dieta 1500 kalorii – czy warto na nią przejść?
Bardzo wiele diet polecanych jest, jako idealnie odchudzające. Jedną z nich jest dieta 1200 kalorii. Czy warto stosować tak restrykcyjną dietę? Dieta redukcyjna polega na stworzeniu deficytu kalorycznego. Zdrowa dieta powinna opierać się na zbilansowanych… Czytaj dalej »Dieta 1200 kalorii – czy jest to restrykcyjna dieta?
Bulimia jest zaburzeniem odżywiania, które charakteryzuje się nadmiernym jedzeniem, po którym następuje oczyszczanie. Oczyszczanie może być wykonane przez samoczynne wymioty, stosowanie środków przeczyszczających lub moczopędnych, lub nadmierne ćwiczenia. Bulimia to poważny stan, który może prowadzić… Czytaj dalej »Bulimia – przyczyny, objawy i leczenie
Wakacje to czas, kiedy pozwalamy sobie na słodkie lenistwo oraz spożywanie posiłków niekoniecznie bogatych w składniki odżywcze. Jednak warto pamiętać, że nasz organizm jest jak dom, trzeba od czasu do czasu go posprzątać, ponieważ brud… Czytaj dalej »Jesienny detoks – na czym polega?
Wiele słyszy się, że odpowiednio zbilansowana dieta jest dobra na wszystko. Liczne badania naukowe wskazują, że poprzez modulację flory jelitowej możemy oddziaływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Czynnikiem bezpośrednio wpływającym na nią jest dieta. A… Czytaj dalej »Dieta a choroby psychiczne
Natura człowieka jest źródłem wiedzy o człowieczeństwie. Jest tym, z czym się rodzimy i co czyni nas ludźmi. Jedną z pierwszych rzeczy, których dowiadujemy się o sobie jako dzieci, jest to, że mamy upodobania i… Czytaj dalej »Natura człowieka – źródło wiedzy na temat człowieczeństwa
Portal Psyche&Body jest miejscem gdzie znajdziesz wysokiej jakości treści na temat psychologii, dietetyki oraz zdrowego trybu życia. Zachęcamy do współpracy z naszym serwisem.