W obliczu narastającego stresu i wymagań współczesnego życia, coraz więcej osób doświadcza problemów z zdrowiem psychicznym. W takich sytuacjach pomoc specjalisty, jakim jest psychiatra, może okazać się niezbędna. Część terapii może obejmować zwolnienie lekarskie, znanego… Czytaj dalej »L4 od psychiatry – co warto wiedzieć?
Brak motywacji może stanowić znaczącą przeszkodę w realizacji osobistych i zawodowych celów, prowadząc do uczucia stagnacji i frustracji. To uczucie, choć powszechne, wymaga skutecznych strategii, aby móc je przezwyciężyć i odzyskać chęć do działania. Kluczem… Czytaj dalej »Brak motywacji – co robić?
Związek z osobą chorą psychicznie, jak na przykład partner z depresją, jest wyzwaniem, które wymaga głębokiego zrozumienia i empatii. Depresja partnera może przybierać różne formy i intensywność, od łagodnej, przez umiarkowaną, aż do ciężkiej depresji.… Czytaj dalej »Związek z osobą chorą psychicznie
Kryzys w małżeństwie to często naturalna faza w długotrwałych związkach, która może wystąpić z różnych powodów i w różnych okresach życia. Poznanie przyczyn i objawów kryzysu małżeńskiego jest kluczowe do zrozumienia i pokonania trudności. Od… Czytaj dalej »Kryzys w małżeństwie – przyczyny i objawy
Syndrom sztokholmski, termin wprowadzony w latach 70. XX wieku, odnosi się do psychologicznego zjawiska, w którym ofiary przemocy lub porwania rozwijają pozytywne uczucia wobec swoich oprawców. Jest to skomplikowany i kontrowersyjny temat, który wywołuje wiele… Czytaj dalej »Syndrom sztokholmski – co to, jak leczyć?
Psychologia kliniczna to specjalistyczna dziedzina zajmująca się diagnozowaniem, leczeniem i zapobieganiem zaburzeniom psychicznym. Psycholog kliniczny, jako ekspert, odgrywa kluczową rolę w terapii indywidualnej, grupowej oraz w badaniach nad zachowaniami ludzkimi. Jego praca koncentruje się na… Czytaj dalej »Czym zajmuje się psycholog kliniczny?
Zespół stresu pourazowego (PTSD) czyli post-traumatic stress disorder to poważne zaburzenie psychiczne, które może rozwinąć się po traumatycznych wydarzeniach, takich jak wojna, katastrofy naturalne, gwałt, tortury czy wypadki komunikacyjne. Osoby cierpiące na PTSD mogą doświadczać szeregu… Czytaj dalej »PTSD – przyczyny, objawy i leczenie zespołu stresu pourazowego
Depersonalizacja, derealizacja, hiperwentylacja, nagły i intensywny napad lęku, ucisk w klatce piersiowej, uczucie zawału serca czy przyśpieszone tętno to objawy, które występują u osób, u których dochodzi do ataku paniki. Najczęstszą przyczyną występowania ataków paniki… Czytaj dalej »Ataki paniki – objawy, przyczyny i terapia lęku napadowego
Na pytanie co to jest nerwica lękowa – nie ma jednej odpowiedzi. Nieprzyjemne objawy somatyczne takie jak ból głowy, duszność, kołatanie serca, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej czy zaburzenia psychiczne takie jak epizod depresyjny,… Czytaj dalej »Nerwica lękowa– przyczyny, rodzaje i objawy
Afirmacja to nic innego jak codzienne formułowanie pozytywnych i motywujących przekonań, które wpływają na nasze myśli, emocje i zachowanie. Jedni mówią, że pomagają one zwiększyć swoją samoocenę, wzmocnić poczucie własnej wartości i wprowadzić pozytywny wymiar… Czytaj dalej »Czym jest afirmacja?
Portal Psyche&Body jest miejscem gdzie znajdziesz wysokiej jakości treści na temat psychologii, dietetyki oraz zdrowego trybu życia. Zachęcamy do współpracy z naszym serwisem.