W ostatnich latach internet stał się miejscem, gdzie wiele kontrowersyjnych trendów zdobywa na popularności. Jednym z nich jest ruch „pro ana”, znany również jako „ana pro”, który promuje anoreksję jako wybór stylu życia, a nie… Dowiedz się więcej »Pro ana, czyli profesjonalna anoreksja
Jest to o wiele bardziej zbilansowaną i uniwersalną dietą odchudzającą, niż dieta 1200 kcal. Nadal jest to dieta redukcyjna, która może nie być prawidłowa dla wszystkich. Jest jednak całkiem popularna, ponieważ jest zbilansowana i posiada… Dowiedz się więcej »Dieta 1500 kalorii – czy warto na nią przejść?
Bardzo wiele diet polecanych jest, jako idealnie odchudzające. Jedną z nich jest dieta 1200 kalorii. Czy warto stosować tak restrykcyjną dietę? Dieta redukcyjna polega na stworzeniu deficytu kalorycznego. Zdrowa dieta powinna opierać się na zbilansowanych… Dowiedz się więcej »Dieta 1200 kalorii – czy jest to restrykcyjna dieta?
Oszukana dieta wegetariańska? Niektórzy ludzie porzucają możliwość spożycia mięsa i wybierają dietę wegetariańską lub wegańską. Jednak w ostatnich latach, coraz popularniejsza staje się dieta flexitariańska. Czym jest dieta flexitariańska? Co można jeść często, a jakie… Dowiedz się więcej »Czym jest dieta flexitariańska?
Bulimia jest zaburzeniem odżywiania, które charakteryzuje się nadmiernym jedzeniem, po którym następuje oczyszczanie. Oczyszczanie może być wykonane przez samoczynne wymioty, stosowanie środków przeczyszczających lub moczopędnych, lub nadmierne ćwiczenia. Bulimia to poważny stan, który może prowadzić… Dowiedz się więcej »Bulimia – przyczyny, objawy i leczenie
Powstrzymywanie się od spożywania posiłków kojarzy się bezpośrednio z wiarą i z postem a także z dietą odchudzającą. Mamy z tym do czynienia np. w Wielki Piątek, kiedy to wszystkich chrześcijan obowiązuje post ścisły. Je… Dowiedz się więcej »Głodówka lecznicza
Nadpobudliwość jelita grubego jest jednym z tych schorzeń, o którym często się słyszy i tak naprawdę nie wiadomo skąd się bierze. Chronicznie wzdęty brzuch, który daje oznaki silnego bólu a także zaparcia przy każdej wizycie… Dowiedz się więcej »Zespół jelita drażliwego (IBS) — dieta i leczenie
Wakacje to czas, kiedy pozwalamy sobie na słodkie lenistwo oraz spożywanie posiłków niekoniecznie bogatych w składniki odżywcze. Jednak warto pamiętać, że nasz organizm jest jak dom, trzeba od czasu do czasu go posprzątać, ponieważ brud… Dowiedz się więcej »Jesienny detoks – na czym polega?
Wiele słyszy się, że odpowiednio zbilansowana dieta jest dobra na wszystko. Liczne badania naukowe wskazują, że poprzez modulację flory jelitowej możemy oddziaływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie. Czynnikiem bezpośrednio wpływającym na nią jest dieta. A… Dowiedz się więcej »Dieta a choroby psychiczne
Natura człowieka jest źródłem wiedzy o człowieczeństwie. Jest tym, z czym się rodzimy i co czyni nas ludźmi. Jedną z pierwszych rzeczy, których dowiadujemy się o sobie jako dzieci, jest to, że mamy upodobania i… Dowiedz się więcej »Natura człowieka – źródło wiedzy na temat człowieczeństwa