Parafilia to zaburzenie preferencji seksualnych, które może przybierać różne formy i wywoływać dyskomfort u osób dotkniętych tym problemem oraz ich otoczenia. Zrozumienie, czym jest parafilia, jaka jest jej przyczyna oraz możliwości leczenia, jest kluczowe dla… Czytaj dalej »Parafilia – co to, rodzaje, leczenie
Koherencja to kluczowy element zdrowia psychicznego i dobrostanu, który wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie oraz zdolność radzenia sobie ze stresem. W tym artykule przyjrzymy się, czym dokładnie jest koherencja, jakie są jej składniki oraz jak… Czytaj dalej »Koherencja – co to jest i jak ją zbadać?
W dzisiejszym świecie pełnym presji i szybkich zmian, umiejętność asertywnego wyrażania własnych myśli, uczuć i potrzeb jest niezbędna dla zdrowia psychicznego i budowania zdrowych relacji. Trening asertywności to skuteczne narzędzie, które pomaga rozwijać tę cenną… Czytaj dalej »Trening asertywności
Hipochondria, znana również jako zaburzenie lękowe związane ze zdrowiem, to stan psychiczny charakteryzujący się nadmiernym i nieustannym martwieniem się o własne zdrowie. Osoby cierpiące na hipochondrię często interpretują zwykłe lub błahe objawy jako oznaki poważnych… Czytaj dalej »Hipochondria (lęk o zdrowie) – objawy i leczenie
Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, polegająca na systematycznym podważaniu poczucia rzeczywistości ofiary przez sprawcę. Sprawca, poprzez różnorodne działania i wypowiedzi, stara się sprawić, by ofiara zaczęła wątpić w swoje spostrzeżenia, pamięć oraz zdrowie psychiczne. Celem… Czytaj dalej »Gaslighting – na czym polega i jak się objawia?
Problem z emocjami to wyzwanie, z którym wielu z nas się zmaga. Czy to wynikające z codziennego stresu, nierozwiązanych konfliktów wewnętrznych czy głębszych problemów psychicznych, problemy emocjonalne mogą znacząco wpłynąć na nasze życie. Kluczem do… Czytaj dalej »Problem z emocjami – jak sobie radzić?
W obliczu narastającego stresu i wymagań współczesnego życia, coraz więcej osób doświadcza problemów z zdrowiem psychicznym. W takich sytuacjach pomoc specjalisty, jakim jest psychiatra, może okazać się niezbędna. Część terapii może obejmować zwolnienie lekarskie, znanego… Czytaj dalej »L4 od psychiatry – co warto wiedzieć?
Brak motywacji może stanowić znaczącą przeszkodę w realizacji osobistych i zawodowych celów, prowadząc do uczucia stagnacji i frustracji. To uczucie, choć powszechne, wymaga skutecznych strategii, aby móc je przezwyciężyć i odzyskać chęć do działania. Kluczem… Czytaj dalej »Brak motywacji – co robić?
Coaching medyczny stanowi innowacyjne połączenie wiedzy medycznej i technik rozwoju osobistego, mające na celu poprawę jakości życia oraz zdrowia pacjentów. Artykuł ten zagłębia się w świat tej metody, prezentując jej korzyści, zastosowania oraz efektywność. Definicja… Czytaj dalej »Coaching medyczny – wsparcie dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Psychologia, jako nauka o zachowaniu i procesach umysłowych, oferuje fascynujące teorie psychologiczne, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób ludzie postrzegają świat, podejmują decyzje i zachowują się. Dotyczą one zarówno psychologii poznawczej, psychologii rozwojowej, psychologii osobowości… Czytaj dalej »15 teorii psychologicznych, które warto poznać!
Portal Psyche&Body jest miejscem gdzie znajdziesz wysokiej jakości treści na temat psychologii, dietetyki oraz zdrowego trybu życia. Zachęcamy do współpracy z naszym serwisem.