W dzisiejszym świecie pełnym presji i szybkich zmian, umiejętność asertywnego wyrażania własnych myśli, uczuć i potrzeb jest niezbędna dla zdrowia psychicznego i budowania zdrowych relacji. Trening asertywności to skuteczne narzędzie, które pomaga rozwijać tę cenną… Czytaj dalej »Trening asertywności
Trener, to osoba, odpowiadająca za drużynę lub konkretnego zawodnika. To ona jest odpowiedzialna za przygotowanie go do zawodów. Pośrednio również ona odpowiada za ewentualny sukces bądź porażkę. Coraz częściej jednak mówi się o trenerze życiowym.… Czytaj dalej »Czym jest life coaching?
4 style myślenia fris to cztery zupełnie różnorodne sposoby percepcji, rozwiązywania problemów, reagowania na nie czy wykorzystywania informacji. Każdy z nich jest wyjątkowy i na swój sposób przydatny w kontakcie z drugim człowiekiem. Znając swój… Czytaj dalej »4 style myślenia FRIS
W życiu może zdarzyć się tak, że to co robiliśmy i jak żyliśmy do pewnego momentu, zaczyna nas męczyć i powodować, że czujemy się beznadziejnie. Na początku nie jesteśmy w stanie zlokalizować w czym właściwie… Czytaj dalej »Wypalenie zawodowe – przyczyny i zapobieganie
Natura człowieka jest źródłem wiedzy o człowieczeństwie. Jest tym, z czym się rodzimy i co czyni nas ludźmi. Jedną z pierwszych rzeczy, których dowiadujemy się o sobie jako dzieci, jest to, że mamy upodobania i… Czytaj dalej »Natura człowieka – źródło wiedzy na temat człowieczeństwa
Portal Psyche&Body jest miejscem gdzie znajdziesz wysokiej jakości treści na temat psychologii, dietetyki oraz zdrowego trybu życia. Zachęcamy do współpracy z naszym serwisem.