W dzisiejszym świecie pełnym presji i szybkich zmian, umiejętność asertywnego wyrażania własnych myśli, uczuć i potrzeb jest niezbędna dla zdrowia psychicznego i budowania zdrowych relacji. Trening asertywności to skuteczne narzędzie, które pomaga rozwijać tę cenną… Czytaj dalej »Trening asertywności
W obliczu narastającego stresu i wymagań współczesnego życia, coraz więcej osób doświadcza problemów z zdrowiem psychicznym. W takich sytuacjach pomoc specjalisty, jakim jest psychiatra, może okazać się niezbędna. Część terapii może obejmować zwolnienie lekarskie, znanego… Czytaj dalej »L4 od psychiatry – co warto wiedzieć?
Coaching medyczny stanowi innowacyjne połączenie wiedzy medycznej i technik rozwoju osobistego, mające na celu poprawę jakości życia oraz zdrowia pacjentów. Artykuł ten zagłębia się w świat tej metody, prezentując jej korzyści, zastosowania oraz efektywność. Definicja… Czytaj dalej »Coaching medyczny – wsparcie dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Trener, to osoba, odpowiadająca za drużynę lub konkretnego zawodnika. To ona jest odpowiedzialna za przygotowanie go do zawodów. Pośrednio również ona odpowiada za ewentualny sukces bądź porażkę. Coraz częściej jednak mówi się o trenerze życiowym.… Czytaj dalej »Czym jest life coaching?
Natura człowieka jest źródłem wiedzy o człowieczeństwie. Jest tym, z czym się rodzimy i co czyni nas ludźmi. Jedną z pierwszych rzeczy, których dowiadujemy się o sobie jako dzieci, jest to, że mamy upodobania i… Czytaj dalej »Natura człowieka – źródło wiedzy na temat człowieczeństwa
Portal Psyche&Body jest miejscem gdzie znajdziesz wysokiej jakości treści na temat psychologii, dietetyki oraz zdrowego trybu życia. Zachęcamy do współpracy z naszym serwisem.