Trening asertywności
W dzisiejszym świecie pełnym presji i szybkich zmian, umiejętność asertywnego wyrażania własnych myśli, uczuć i potrzeb jest niezbędna dla zdrowia psychicznego i budowania zdrowych relacji.
Brak motywacji, tendencja do odkładania zadań na później czy brak satysfakcji z wykonywanej pracy może mieć różny powód. Lenistwo, poczucie niedocenienia przez osoby przełożone a może problemy osobiste mogą nie być odpowiedzią na powyższy stan. Czasami trzeba zajrzeć w głąb siebie i na chwilę stanąć aby móc poradzić sobie z rozwiązaniem tego problemu. Niektórzy mają na tyle szczęścia w życiu, że samodzielnie są w stanie odnaleźć swoją drogę zawodową, innym trzeba w tym pomóc. Rozwiązaniem są coachowie zawodowi. Profesjonalny coaching to proces mentorski skierowany zarówno do firm i organizacji, jak i do osób indywidualnych. Coaching pomaga osobie lub organizacji osiągnąć zamierzony cel poprzez rozwijanie niezbędnych umiejętności, strategii i zasobów.
Jedną z wielu odmian coachingu jest coaching zawodowy. Profesjonalny coaching to proces pomagający ludziom w osiąganiu celów i podejmowaniu lepszych decyzji. Coachowie nie są terapeutami ani mentorami. Ich zadaniem nie jest rozwiązywanie problemów za daną osobę, ale raczej prowadzenie jej w poszukiwaniu własnych rozwiązań. Z kolei coaching zawodowy skoncentrowany jest na życiu zawodowym uczestnika sesji. Opiera się on na pomocy przy realizacji celów zawodowych klienta w pracy, w której aktualnie posiada lub też na zdobyciu odpowiednich kompetencji, wiedzy i umiejętności aby w przyszłości taką pracę pozyskać. Z kolei coach to zdecydowanie partner podczas tej krótki drogi jaką są sesje coachingowe.
Termin coaching kariery odnosi się zazwyczaj do praktyki pomagania ludziom w zarządzaniu ich karierą zawodową. Coaching kariery jest często oferowany jako usługa przez firmy, organizacje i indywidualnych coachów z różnych powodów. Coach kariery skupia się przede wszystkim na realnych zasobach klienta. Oznacza to, że coach pomaga wydobyć posiadany potencjał zawodowy i pomóc w uświadomieniu sobie tego faktu klientowi. Potencjał zawodowy objawia się za pomocą umiejętności, predyspozycji czy konkretnych kompetencji, które można wykorzystać w celu osiągania konkretnych rezultatów zawodowych, choćby we właściwym zaplanowaniu kariery zawodowej, ustalaniu kolejnych celów czy nawet zmiany dotychczasowej pracy.
W dzisiejszym świecie pełnym presji i szybkich zmian, umiejętność asertywnego wyrażania własnych myśli, uczuć i potrzeb jest niezbędna dla zdrowia psychicznego i budowania zdrowych relacji.
Nikt z nas nie lubi odwlekać czegoś w czasie. Psychologia od wielu lat bada zjawisko, jakim jest prokrastynacja. Czym jest i jak sobie z nią
Coraz więcej sportowców zwraca uwagę na kompleksowe podejście do zawodnictwa. Poza ciężkimi treningami na salach i boiskach treningowych, starają się rozwijać mentalnie. Rozmawiają o porażkach
Trener, to osoba, odpowiadająca za drużynę lub konkretnego zawodnika. To ona jest odpowiedzialna za przygotowanie go do zawodów. Pośrednio również ona odpowiada za ewentualny sukces
4 style myślenia fris to cztery zupełnie różnorodne sposoby percepcji, rozwiązywania problemów, reagowania na nie czy wykorzystywania informacji. Każdy z nich jest wyjątkowy i na
Wyobraźmy sobie grupę znajomych będących w lesie na wycieczce. Jedna z tych osób w pewnym momencie rzuca pomysł aby zrobić ognisko. Na co inna osoba
Portal Psyche&Body jest miejscem gdzie znajdziesz wysokiej jakości treści na temat psychologii, dietetyki oraz zdrowego trybu życia. Zachęcamy do współpracy z naszym serwisem.